כשאדם בהרמוניה עם עצמו

אנשים רבים מגיעים אלי, רוצים לקבל עזרה אבל אפילו הדברים הכי בסיסיים לא בסדר.

אין מספיק שינה, תזונה גרועה.

ראיתי שוב ושוב אנשים שלא ישנים מספיק, כי ראו כמה תוכניות בטלוויזיה/ גלשו באינטרנט/ מדיה חברתית כלשהי בלילה במקום לישון, למרות שהם יודעים שזה לא בסדר.

אני נתקלת יותר ויותר באנשים שלא ישנים מספיק באופן קבוע, כל החיים כמעט.

כשהגוף עייף ורעב, קשה מאוד לטפל במיינד ובנפש.

וההשפעה על חיי היום יום משמעותית - אתם מתעצבנים יותר בקלות, התגובות איטיות יותר והראש מעורפל יותר.

הציטוט הבא, מסתכל על העניין הזה מזווית קצת שונה:

"שמעתם פעם על בחור שכל הזמן לא מסכים עם עצמו? ככה זה עובד, אם מישהו לא מסכים עם עצמו כשאדם בהרמוניה עם עצמו .

הוא מרגיש עייף. הוא יודע שהוא צריך ללכת לנוח, אבל הוא אומר "אני צריך להיות חזק היום". והוא יוצא ומשחק שמונה עשרה גומות של גולף שזה משהו שהוא לא אמור לעשות.

הוא שולט בעצמו. הוא חייב להיות בלתי נכבש או משהו כזה. הוא כל הזמן נמצא בחוסר הסכמה עם עצמו.

לעומת זאת, תסתכלו על הבחור שחי די בהרמוניה עם עצמו. וכשהוא עייף הוא הולך לישון. אני יודע שיש אנשים שבקושי יצליחו להבין איך זה יכול להיות."

- ל. רון האברד, מתוך הרצאות מדע ההישרדות

פשוט כל כך!

לי זה עזר לשפר את היכולת שלי פשוט ללכת לישון כשאני עייפה, בלי 'עוד תוכנית אחת' או 'רק אבדוק מה קורה בפייסבוק'.

מקווה שיעזור גם לכם.

ספרו לי איך יישמתם.

אילה טלפז

© 2019 כל הזכויות שמורות. אילה טלפז. ניתנת בזאת הוקרת תודה לספריית ל. רון האברד על מתן הרשות לשעתק קטעים נבחרים מתוך עבודותיו בעלות זכויות היוצרים של ל. רון האברד. סיינטולוגיה ול. רון האברד הם סימנים מסחריים וסימני שירות בבעלות Religious Technology Center ונמצאים בשימוש באישורו